abril 16, 2014

Europa

Quem já veio ao Velho Continente sabe o quanto transporte público é caro (e eficiente!). Resultado, principal meio de locomoção?


Tou caindo em tentações alimentares, é claro, mas procurando aquele bom senso de comer o que REALMENTE quero, e observar quando meu corpo aceita parar, respeitando isso.
Desconfio estar um pouco mais magra, mas aqui não é como no Brasil onde você em entra numa farmácia e se pesa. Estou curiosa pra saber meu peso. Justo eu que me pesava diariamente.
Mas é bom pra mudar um pouco o hábito.


abril 07, 2014

Como é difícil vestir uma meia-calça!!


Vestir ou calçar uma meia calça?
Whatever..
Nos preparativos pra viagem, desencavei 2 meias que comprei para usar na última vez em que fui à Europa (2008).
Ufa, não vou ter que comprar. Será que cabe?





Se eu tinha achado que vestir o maiô era uma sessão de contorcionismo, não sabia o que me aguardava.
No final fiquei com os culotes garroteados e seriamente preocupada com minha circulação sanguínea. Que a meia subiu, subiu, mas se desse um pum, já era.

abril 04, 2014

Torcicolo

Hoje acordei travada.
Nem é bem um torcicolo porque pegou todo meu trapézio esquerdo.



Que merda viu?
Volta e meia eu travo um músculo, especialmente das costas ou pescoço. Tem um específico na parte interna da coxa que também me chateia. Não sei se é o psoas ou o sartório.



















E os estalos? Toda crocante. Especialmente o quadril.
Aliás, os joelhos são os campeões da percussão articular.
Hoje, mais do que nunca, senti saudades da minha fisio. Várias vezes fiquei tentada em ligar pra ela, com suas mãos de fada.
O que me barrou?
A vergonha de que ela me veja mais gorda do que há 2 meses atrás.
Pura e simplesmente.
Ou seja, comer dor, por vergonha.

abril 03, 2014

Caminhada

Após um cochilo de tarde senti uma vontade súbita de sair um pouco, de caminhar (!).
Juro. Sem pretensão nenhuma de fazer exercícios, tonificar, acelerar o metabolismo blablabla.
Só sair.
Aproveitei para testar um tênis que pretendo levar na viagem.


Adistar Boost. Super recomendo.

Das outras vezes que caminhei, os joelhos reclamaram muito, mas principalmente, doía demais nos músculos tibiais. Tinha que parar de tempos em tempos.
Tentei vários alongamentos e não melhorava até que veio a TPM, me desanimei, parei com a dieta e com os exercícios e não retomei mais.
Não contei o tempo do passeio de hoje, e nem a distância. Só observei as coisas e meu corpo.
Às vezes quando penso em fazer algo (exercícios, dieta, tratamento de pele, por ex.) eu crio um roteiro extenso e complexo de opções e logística (na minha cabeça), buscando o ideal. O plano é ótimo mas se torna inatingível, demandando tanto esforço que acabo deixando pra depois.
Hoje, depois da caminhada, me veio logo o pensamento: ´todo dia eu vou sair nesse horário pra caminhar´.
Onde tá o erro?
No dia que eu não for, fico com um LOSER bem grande na mente.



Hoje eu fui caminhar. Amanhã eu irei? Não sei..
Whatever

Inventário


(respirando fundo)
  • 36 anos
  • 98,1kg 
  • 1,65m 
  • IMC 36
  • Tamanho 50-52 ou XG
  • Culotes gigantes, que doem
  • Barriga grande
  • Bunda grande
  • Peito grande
  • Muita celulite por todo o corpo. muitos nódulos nos culotes e bumbum
  • Dobras nas costas
  • Sobras nos braços, abaixo axilas, papada, entre coxas, nos joelhos
  • Hernia lombar
  • Condromalácia joelhos
  • Bruxismo


Viagem

Daqui uns dias vou pra Europa passar um mês. Dentro de todas as coisas que penso, o que pesa MAIS tem tudo a ver com peso:
quanto vou engordar lá?
Misericórdia. Se aqui já está complicado...





Ontem tava sentada assistindo uns videos e passando as mãos nas minhas coxas por um tempão. Essa é a parte que mais me incomoda. Não é só a estética. Meus culotes doem muito. Sensação de peso, de congestão. As roupas ficam me garroteando. Muito ruim mesmo.
Mas o pior(!) de tudo é que com o tempo a pessoa vai acostumando com o mal estar e entra na zona de conforto, de novo.
Eu saí dessa zona agora que estou em casa. Como disse antes, meu peso (que já era muito) tava estável e nesses 2 meses engordei muito (em torno de 6kg). Aí vem aquela sensação de inchando, aumentando dentro da pele, indisposição, peso nas pernas, e a temida culpa.
Ontem quando tava sentindo as nodulações das minhas coxas, consegui visualizar perfeitamente como o organismo vai botando camadas de gordura ao redor dos músculos. É como pegar tiras de espuma e ir forrando um pedaço de madeira, camada por camada Senti isso de forma tão clara, tão intensa.
Admirei muito a natureza por encontrar esse jeito tão prático e perfeito de armazenar energia, mas principalmente tive raiva, pena, pressa e uma estranha serenidade.
Olhando pro meu corpo pensei:

´Meu peso agora é: o meu corpo, mais o que está armazenado no meu fígado, o que está correndo no meu sangue, o que está guardado no meu estômago e o que tem na geladeira e nos armários da casa´




É mole?
Bizarro.
Disgusting.


Hoje de manhã acordei enjoada. Não náusea, enjoo de vomitar. Era um enjoo, um enfado, uma falta de vontade. Quis me limpar por dentro, sei lá.




Ainda comi uns biscoitinhos de queijo e um sanduíche de presunto e queijo. Não é dieta. Simplesmente não estou com vontade de comer. E água, muita água.
Pra quem tava comendo uma pizza grande entre o almoço e o jantar, tá otimo. Sem falar nos muitos pacotes de salgadinhos, biscoitos recheados e afins.
Engraçado que meu paladar ficou pervertido já que historicamente não faço questão de doces ou coisas gordurosas.
Como eu retenho litros e litros de líquido, meus rins hoje estão ocupadíssimos. Nos últimos dias tava fazendo pouco xixi e hoje tou correndo pro banheiro direto. Quando dá a vontade é de vez. Se não for logo vai dar merda.





Vou ver como me sentirei (e como agirei) nos próximos dias.
A Europa me preocupa.