Dia do lixo

(Post de 03 abril 15)

Não faço mais nunca!
Eu vejo tanta gente falando desse tal ´dia do lixo´, que é bom, que precisa, etc etc etc..
Então, como nos últimos dias estava um pouco mais ansiosa (joelho enchendo o saco), e tava mais difícil manter a dieta (estava mantendo direitinho até então), ontem resolvi tentar esse dia do lixo.
Comi tudo que eu quis. Olha que nem foi taaaanta coisa assim.

• 2 barras pequenas de Laka
• 7 biscoitos de queijo
• Doritos nacho grande
• Fettutine brocolis e peru
• 1 Cheetos bola
• 1 Cheetos onda
• 1 Cheetos lua
• 1 misto quente
• algo mais que não anotei (nada muito significativo)

Como não é tanta coisa assim??? Muito carboidrato menina!!

Bom, com relação a outras épocas, foi muito menos... Muito menos mesmo.

Mas então, qual o problema?

O problema é que estou me sentindo péssima!!!!! Hiper ultra mega blaster inchada. Dor nas pernas, papada inchada, barriga inchada, muitos gases, as celulites das coxas estão saltando (quase com vida própria!), muito indisposta.. Aumentei APENAS 1,1KG em 24 horas..

Que sensações horríveis.

Gente, eu vivia assim, estava acostumada com isso!! Durante anos. Como pode??

Mesmo me arrependendo desse dia do lixo de ontem, algo de bom eu tiro: saber como não quero me sentir; saber como eu ficava e não percebia; entender porque estava sempre tão indisposta e de mau humor.

Prefiro agora seguir do meu jeito (tão criticado) dos outros meses: tendo meus ´minutos do lixo´ todos os dias. Fazendo meus ´lixos´ caberem nas metas de calorias e de proteínas do dia.

Muito melhor. Infinitamente melhor.

Desse jeito eu mato a vontade das besteiras, de forma equilibrada, sem agredir meu corpo.

Agressão. É bem essa a palavra. Ontem eu me dei uma surra, calórica e sódica, violenta. Mesmo tendo bebido mais de 2 litros de água a coisa tá feia aqui. Cadê o meu xixi???

Então resumindo:

Ontem comi muito, porém, bem menos do que nos velhos tempos.

Ontem ingeri muito sódio, porém bem menos do que nos velhos tempos.

Ontem bebi mais de 2 litros de água, bem mais do que nos velhos tempos.

Dá pra imaginar como eu era e me sentia antes?

Até pra mim fica difícil...