Entenda-se bem igual a saudável.
- Tomate
- Cenoura
- Alface
- Pepino
- Vagem
- Brocolis
Mais peixe, aipim (pouco) e macarrão (pouco).
Parabéns pra mim.
Confesso que algumas dessas coisas eu ´enfrento´. Como porque faz bem e só.
Bom, saboreando ou não, foi pra dentro. Agora intestino, pancreas e fígado, é com voces!
Absorvam tudinho e façam valer o meu esforço, tá?
Como ninguém é de ferro, matei a vontade de doce-pós-almoço com uma colherada de Nutella...
Tudo devidamente contabilizado no FatSecret porque eu sou uma lady.
Enquanto isso, a dor tá aqui de braços dados com a irradiação do nervo ciático. Deram uma aliviada depois de compressas mornas, Alginac, alongamento e paciência. Graças a Deus por isso.
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