É como planta. Vc não vê ela crescendo. Ela cresce, é logico. E se observar todos os dias dá pra ver muitas mudanças sim. Mas é tão devagar que me dá agonia.
Isso se chama
Dieta, exercícios, mudanças num relacionamento amoroso/familiar/profissional e por aí vai. Tudo demora. Tem que ir no banho-maria.
Eu sou daquelas que demora séculos pra decidir, but, uma vez decidido, é pra anteontem!!!
Agora pegue uma pessoa dessas, há 20 anos fazendo mil coisas (sim, eu tento de verdade, não consegui ainda, mas tento) e não emagrecer/ficar sarada/linda/gata/etc.
Ansiedade gerando ansiedade por mitose.
Daí eu tou aqui olhando meus gatos. Entre cochilos e brincadeiras, umas lambidinhas no pelo.
E penso:
- Como é que três lambidinhas sonolentas na barriga vão fazer diferença?
- Como é que estão sempre tão limpinhos?
E a resposta é:
Frequência
Poderia ser também continuidade, persistência e, tou com preguiça de achar outros sinônimos.
O fato é que durante o dia o gato se lambe de forma frequente de
É aquela história chata (mas verdadeira) da galinha encher o papo.
Exemplo:
Tou voltando de viagem, em pleno feriado de Carnaval. Meu namorado viajou, estou no lado silencioso da cidade e com mais uma crise de lombar. Ou seja, trancada em casa e sozinha (obrigada a Deus pelo Netflix).
Aí eu não posso fazer exercícios na piscina, nem me abaixar para arrumar gavetas ou armários, nem brincar com os gatos de forma mais normal, nem quase nada. Uma robozinha andando pela casa. Ficar muito tempo sentada também tá osso.
O que eu posso fazer no momento então?
Muita água pra acelerar meu metabolismo ajudando a desintoxicar os lixos que comi nessa viagem + contar calorias usando a balancinha e o Fatsecret + muito filme, gibi e Candy Crush pra segurar a ansiedade + compressa morna + paciência
De pouquinho em pouquinho algo melhora, que traz outra melhora e outra e outra...
A crise já dura 6 dias e vem aos poucos (ansiedade!!!!) melhorando. Alguns movimentos já consigo fazer até de forma mais fluida. Mas eu queria um botão de liga e desliga pra essa crise. Ok, nada errado em querer, o problema é que eu quero, sei que não posso ter e fico lá na minha mente gritando ´eu quero eu quero awnnnnnn porque comigo?´ E feeling sorry for myself, e sofrendo pelo que não tenho ou não posso fazer. Enfim, uma bosta.
Essas pequenas melhoras são super positivas (minhas hérnias são bem feias) e está tudo no tempo esperado. Mas, mas, mas....... buáaaaaaaaa Eu quero ficar boa logo!!
Respirando fundo
Bom, se não dá pra ficar sentada muito tempo e nem fazer algumas outras coisas, dá-lhe Netflix. Porque não? Sacrifício não é...Mas vamos aos pontos positivos:
* Voltei de viagem com 93,3kg e em 5 dias desci para 91,9kg (só edema?)
* Tem 4 dias que voltei a pesar e anotar tudo, mantendo menos de 1800Kcal
* Conseguindo manter um mínimo de 60g/dia de proteína
* Focando bastante na água (ontem consegui 2 litros!)
* Um pouco menos ´congesta´ nos culotes (menos embolado, menos edema)
* Melhora parcial da crise de dor lombar
* Não estou dormindo de tarde
* Não comi salgadinhos nesses 4 dias
* Decidi aceitar que não posso dar conta da casa e estou organizando uma diarista
Pra ser honesta, desde novembro que não sigo direito o esquema de pesar-anotar-tudo. Ficou intermitente. Bagunçou um pouco meu metabolismo que estava bem estável (sem mudanças bruscas de peso). Culpa culpa...
Quero agora voltar para a serenidade, a não-agressão e ir no meu grãozinho em grãozinho, ou melhor, de caloria em caloria, de abdominal em abdominal, de caminhadas na piscina em caminhadas na piscina, e, acho que vc já entendeu..
P.S. Nesse feriado resolvi conhecer o Candy Crush. Sim, eu era a última pessoa do planeta que ainda não tinha jogado. Cara, que negócio viciante é aquele!!
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